4.2 km | 00:20:06 | 04:45/km日期: 2023-01-24 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 10'35" / 04'58" / 04'53" / 06'05" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 04'58" | 00:15'33" |
| 3 | 04'53" | 00:20'26" |
| 4 | 06'05" | 00:26'31" |
| 4.2 | 03'49" | 00:27'23" |
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