7.2 km | 00:38:17 | 05:19/km日期: 2015-11-18 19:37 - 地點: 中國科技大學新竹校區 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'37" / 05'21" / 06'31" / 13'37" / 05'22" / 04'56" / 05'39" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'39") | 986 / 986 |
| 2 | | 05'19" (+00'21") | 997 / 1984 |
| 3 | | 06'30" (+01'32") | 1012 / 2996 |
| 4 | | 12'09" (+07'11") | 1210 / 4207 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 988 / 5196 |
| 6 | | 04'58" | 984 / 6180 |
| 7 | | 05'42" (+00'44") | 992 / 7173 |
| 8 | | 09'02" (+04'04") | 11 / 7184 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7184 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.89 km 
adidas boston boost 累積 :
822.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 06'31" | 00:17'29" |
| 4 | 13'37" | 00:31'06" |
| 5 | 05'22" | 00:36'28" |
| 6 | 04'56" | 00:41'24" |
| 7 | 05'39" | 00:47'03" |
| 7.2 | 06'07" | 00:48'11" |
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