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 |  10.0 km | 00:57:44 | 05:46/km
日期: 2015-11-22 07:49 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% 訓練有效果,只在最後三公里有變慢. 賽前宣言: Go First 10Km 賽後評分: 沒有規劃停車場,開到7-11前動彈不得沒車位又要折返.最後大家都在114縣跟61西濱道路邊停車.
賽後領兩瓶寶特瓶,一份成績單,完賽毛巾跟獎牌,去退計時晶片時我的手已經不夠用了.
路跑路線規劃的很棒.以上小地方改善後就是5顆星.
給 4 星  11月累積里程 : 75.63 km GPX 上傳 | 9 years ago
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