8.1 km | 00:59:15 | 07:20/km日期: 2015-11-22 08:36 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 07'38" / 07'05" / 06'21" / 07'02" / 08'00" / 07'27" / 07'40" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'01") | 1001 / 1001 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'37" (+01'23") | 1006 / 2008 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'02" (+00'48") | 1007 / 3015 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'14" | 1006 / 4022 | 172 / 92 |
| 5 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 5023 | 147 / 96 |
| 6 | | 07'59" (+01'45") | 1001 / 6024 | 159 / 78 |
| 7 | | 07'27" (+01'13") | 1008 / 7032 | 161 / 83 |
| 8 | | 07'36" (+01'22") | 1009 / 8042 | 166 / 79 |
| 9 | | 09'27" (+03'13") | 72 / 8114 | 152 / 69 |
11月累積里程 :
207.56 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
771.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'38" | 00:14'54" |
| 3 | 07'05" | 00:21'59" |
| 4 | 06'21" | 00:28'20" |
| 5 | 07'02" | 00:35'22" |
| 6 | 08'00" | 00:43'22" |
| 7 | 07'27" | 00:50'49" |
| 8 | 07'40" | 00:58'29" |
| 8.1 | 10'36" | 00:59'15" |
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