3.8 km | 00:27:24 | 07:14/km日期: 2023-01-23 06:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'53" / 06'52" / 07'59" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'57" (+00'05") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'27" (+00'35") | 580 / 3780 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 3780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 07'59" | 00:21'44" |
| 3.8 | 06'57" | 00:27'10" |
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