2.3 km | 00:16:13 | 07:04/km日期: 2015-11-16 17:15 - 地點: 彰濱 - 天氣: 空氣差 - 平均心率: 186 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 07'16" / 06'55" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'47") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'43" | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'06" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'52" (+00'09") | 293 / 2293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.64 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 2.3 | 06'52" | 00:16'12" |
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