7.7 km | 00:54:02 | 07:01/km日期: 2023-01-23 05:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'38" / 07'45" / 06'44" / 07'17" / 06'20" / 07'18" / 07'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'16") | 695 / 7695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'45" | 00:14'23" |
| 3 | 06'44" | 00:21'07" |
| 4 | 07'17" | 00:28'24" |
| 5 | 06'20" | 00:34'44" |
| 6 | 07'18" | 00:42'02" |
| 7 | 07'25" | 00:49'27" |
| 7.7 | 06'36" | 00:54'03" |
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