6.3 km | 00:50:19 | 08:02/km日期: 2023-01-22 19:59 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'31" / 10'20" / 23'48" / 11'19" / 06'15" / 06'27" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.46 km 
asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum 累積 :
696.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 10'20" | 00:17'51" |
| 3 | 23'48" | 00:41'39" |
| 4 | 11'19" | 00:52'58" |
| 5 | 06'15" | 00:59'13" |
| 6 | 06'27" | 01:05'40" |
| 6.3 | 06'07" | 01:07'13" |
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