Ah Wa 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:40:29 | 08:05/km

日期: 2023-01-22 16:40 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 08'34" / 07'38" / 08'00" / 07'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'29" (+00'49")

995 / 995

2

07'38"

(16'05")

07'40"

995 / 1990

3

08'01"

(24'06")

07'58" (+00'18")

1005 / 2996

4

08'05"

(32'11")

08'00" (+00'20")

1009 / 4005

5

07'59"

(40'10")

08'03" (+00'23")

990 / 4996

1月累積里程 : 20.02 km

KALENJI RUN SUPPORT 38 累積 : 237.8 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'38"	00:16'12"
3	08'00"	00:24'12"
4	07'59"	00:32'11"
5.0	08'00"	00:40'10"

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