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 |  10.0 km | 00:55:10 | 05:31/km
日期: 2023-01-22 08:08 - 地點: 東光空中跑道 - 天氣: 有些涼 - 平均心率: 192 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%  宜蘭龍隱  ·  留言 線上馬最後一天，趁著空檔，趕緊出門補功課！好久沒到東光空中跑道練跑了，而且近來僅能在家中超慢跑，所以速度都無法跑進5分速內！跑甜甜圈，真的容易數錯圈，前5K沒算錯，後5K就不準了！跑甜甜圈，跑道距離越短，手錶GPS誤差越大，跑10K奉送1K，真的是無言！ 賽後評分: 不用人擠人！ 給 5 星 
1月累積里程 : 310.25 km  赤足 累積 : 9450.2 kmStrava 上傳 | 1 year ago · 留言
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