7.8 km | 01:00:52 | 07:47/km日期: 2023-01-22 07:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'57" / 07'44" / 08'17" / 08'18" / 10'27" / 08'45" / 09'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'34" (+00'21") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'11" (+00'58") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'13" (+01'00") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'42" (+00'29") | 1420 / 7820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'44" | 00:14'41" |
| 3 | 08'17" | 00:22'58" |
| 4 | 08'18" | 00:31'16" |
| 5 | 10'27" | 00:41'43" |
| 6 | 08'45" | 00:50'28" |
| 7 | 09'41" | 01:00'09" |
| 7.8 | 07'34" | 01:06'22" |
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