10.2 km | 00:59:21 | 05:48/km日期: 2023-01-22 07:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'38" / 05'59" / 05'58" / 07'19" / 05'52" / 05'47" / 06'44" / 07'34" / 05'54" / 06'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'27") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'59" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 07'19" | 00:25'54" |
| 5 | 05'52" | 00:31'46" |
| 6 | 05'47" | 00:37'33" |
| 7 | 06'44" | 00:44'17" |
| 8 | 07'34" | 00:51'51" |
| 9 | 05'54" | 00:57'45" |
| 10 | 06'16" | 01:04'01" |
| 10.2 | 05'41" | 01:05'18" |
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