6.2 km | 00:50:10 | 08:09/km日期: 2023-01-21 18:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 06'34" / 07'50" / 07'55" / 07'38" / 11'52" / 07'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
340.00 km 母子鱷魚 超跑Y拖三代進階-淺藍 累積 :
1002.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'34" | 00:13'48" |
3 | 07'50" | 00:21'38" |
4 | 07'55" | 00:29'33" |
5 | 07'38" | 00:37'11" |
6 | 11'52" | 00:49'03" |
6.2 | 07'23" | 00:50'10" |