6.4 km | 01:16:18 | 11:54/km日期: 2023-01-21 17:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 11'18" / 12'08" / 11'48" / 11'31" / 10'51" / 12'15" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+02'02") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 12'08" | 00:23'26" |
| 3 | 11'48" | 00:35'14" |
| 4 | 11'31" | 00:46'45" |
| 5 | 10'51" | 00:57'36" |
| 6 | 12'15" | 01:09'51" |
| 6.4 | 12'49" | 01:15'02" |
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