bartenderjnt 2023/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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13.0 km | 01:44:32 | 08:01/km

日期: 2023-01-21 06:34 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 891 Cal

Pace: 10'21" / 12'43" / 06'41" / 06'32" / 06'41" / 06'42" / 07'55" / 10'01" / 06'50" / 07'01" / 07'02" / 07'15" / 08'21" / 14'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 153.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

bartenderjnt, 李閔榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	12'43"	00:23'04"
3	06'41"	00:29'45"
4	06'32"	00:36'17"
5	06'41"	00:42'58"
6	06'42"	00:49'40"
7	07'55"	00:57'35"
8	10'01"	01:07'36"
9	06'50"	01:14'26"
10	07'01"	01:21'27"
11	07'02"	01:28'29"
12	07'15"	01:35'44"
13	08'21"	01:44'05"
13.0	14'08"	01:44'31"

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朋友動態

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