4.0 km | 00:21:56 | 05:27/km日期: 2023-01-21 07:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'03" / 05'35" / 07'40" / 05'26" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 2014 / 2014 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1990 / 4004 |
| 3 | | 04'13" | 9 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'35" | 00:10'38" |
| 3 | 07'40" | 00:18'18" |
| 4 | 05'26" | 00:23'44" |
| 4.0 | 03'35" | 00:23'47" |
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