10.1 km | 01:04:43 | 06:23/km日期: 2023-01-20 20:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'36" / 06'12" / 06'36" / 06'16" / 06'16" / 06'25" / 06'16" / 06'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'12" | 00:25'36" |
| 5 | 06'36" | 00:32'12" |
| 6 | 06'16" | 00:38'28" |
| 7 | 06'16" | 00:44'44" |
| 8 | 06'25" | 00:51'09" |
| 9 | 06'16" | 00:57'25" |
| 10 | 06'34" | 01:03'59" |
| 10.1 | 05'56" | 01:04'48" |
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