10.8 km | 01:32:20 | 08:34/km日期: 2023-01-20 18:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 09'41" / 07'45" / 07'31" / 07'29" / 07'19" / 07'11" / 09'28" / 09'13" / 09'13" / 09'40" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+02'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+02'44") | 777 / 10777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'45" | 00:17'26" |
| 3 | 07'31" | 00:24'57" |
| 4 | 07'29" | 00:32'26" |
| 5 | 07'19" | 00:39'45" |
| 6 | 07'11" | 00:46'56" |
| 7 | 09'28" | 00:56'24" |
| 8 | 09'13" | 01:05'37" |
| 9 | 09'13" | 01:14'50" |
| 10 | 09'40" | 01:24'30" |
| 10.8 | 09'54" | 01:32'12" |
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