6.1 km | 00:39:40 | 06:32/km日期: 2023-01-20 14:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'49" / 06'45" / 06'33" / 06'37" / 06'12" / 06'19" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 376.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'45" | 00:13'34" |
3 | 06'33" | 00:20'07" |
4 | 06'37" | 00:26'44" |
5 | 06'12" | 00:32'56" |
6 | 06'19" | 00:39'15" |
6.1 | 05'50" | 00:39'40" |