4.9 km | 00:38:01 | 07:49/km日期: 2023-01-20 06:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 08'01" / 08'25" / 08'18" / 07'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 860 / 4860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'25" | 00:16'26" |
| 3 | 08'18" | 00:24'44" |
| 4 | 07'34" | 00:32'18" |
| 4.9 | 07'16" | 00:38'34" |
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