9.0 km | 01:22:05 | 09:07/km日期: 2023-01-20 07:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 07'16" / 12'04" / 08'26" / 08'11" / 07'15" / 07'55" / 07'12" / 15'37" / 07'55" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'37" (+08'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:16'54" (+09'43") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 12'04" | 00:19'20" |
| 3 | 08'26" | 00:27'46" |
| 4 | 08'11" | 00:35'57" |
| 5 | 07'15" | 00:43'12" |
| 6 | 07'55" | 00:51'07" |
| 7 | 07'12" | 00:58'19" |
| 8 | 15'37" | 01:13'56" |
| 9 | 07'55" | 01:21'51" |
| 9.0 | 70'34" | 01:22'04" |
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