William Chen 2023/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.1 km | 00:51:26 | 10:08/km

日期: 2023-01-19 15:45 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 10'43" / 10'27" / 09'50" / 09'35" / 09'58" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

10'42" (+01'00")

1000 / 1000

2

10'20"

(21'03")

10'22" (+00'40")

996 / 1996

3

09'47"

(30'50")

09'46" (+00'04")

1000 / 2997

4

09'45"

(40'35")

09'42"

1005 / 4002

5

09'58"

(50'33")

09'50" (+00'08")

1012 / 5014

6

00'34"

(51'07")

09'33"

59 / 5074

1月累積里程 : 821.40 km

Y仔拖 -14 累積 : 2225.9 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

章魚老大, 誌鳴(了然居士) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'27"	00:21'10"
3	09'50"	00:31'00"
4	09'35"	00:40'35"
5	09'58"	00:50'33"
5.1	07'43"	00:51'07"

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朋友動態

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