林成 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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3.9 km | 00:21:38 | 05:34/km

日期: 2015-11-20 20:35 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'16" / 05'47" / 06'07" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'10" (+00'19")

1014 / 1014

2

05'53"

(12'09")

05'51"

1003 / 2018

3

06'01"

(18'10")

06'03" (+00'12")

992 / 3011

4

03'28"

(21'38")

05'48"

597 / 3608

11月累積里程 : 173.46 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 2009.1 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 8 years ago

雪人, 跑步婷和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'47"	00:12'03"
3	06'07"	00:18'10"
3.6	05'41"	00:21'38"

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