柯坤男 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

柯坤男新北市
ID 151079

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1.2 km | 00:08:40 | 07:28/km

日期: 2015-11-20 18:43 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 1280 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'07"

(07'07")

07'07"

1000 / 1000

157 / 88

2

01'33"

(08'40")

09'34" (+02'27")

161 / 1161

100 / 103

11月累積里程 : 47.56 km

ASICS GT-2000 累積 : 498.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

拉奇, Felix 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
1.2	13'41"	00:08'40"

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