典哥 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

典哥桃園
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9.9 km | 01:13:44 | 07:25/km

日期: 2015-11-19 16:57 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'36" / 04'52" / 10'02" / 12'54" / 05'01" / 04'47" / 05'03" / 10'37" / 06'02" / 09'36" /

11月累積里程 : 324.51 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rui Ming 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'52"	00:10'28"
3	10'02"	00:20'30"
4	12'54"	00:33'24"
5	05'01"	00:38'25"
6	04'47"	00:43'12"
7	05'03"	00:48'15"
8	10'37"	00:58'52"
9	06'02"	01:04'54"
9.9	09'33"	01:13'44"

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成績 : 01:07:05

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