7.0 km | 00:40:44 | 05:49/km日期: 2023-01-18 12:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 07'01" / 05'41" / 05'36" / 05'26" / 05'15" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'42" (+20'27") | 0 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'01" | 00:12'57" |
| 3 | 05'41" | 00:18'38" |
| 4 | 05'36" | 00:24'14" |
| 5 | 05'26" | 00:29'40" |
| 6 | 05'15" | 00:34'55" |
| 7 | 05'47" | 00:40'42" |
| 7.0 | 33'40" | 00:40'44" |
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