12.4 km | 01:23:20 | 06:43/km日期: 2023-01-18 05:36 - 地點: 潭子區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'16" / 06'58" / 06'43" / 06'54" / 06'38" / 09'42" / 06'33" / 06'24" / 06'24" / 06'25" / 06'53" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'16" | 00:14'20" |
| 3 | 06'58" | 00:21'18" |
| 4 | 06'43" | 00:28'01" |
| 5 | 06'54" | 00:34'55" |
| 6 | 06'38" | 00:41'33" |
| 7 | 09'42" | 00:51'15" |
| 8 | 06'33" | 00:57'48" |
| 9 | 06'24" | 01:04'12" |
| 10 | 06'24" | 01:10'36" |
| 11 | 06'25" | 01:17'01" |
| 12 | 06'53" | 01:23'54" |
| 12.4 | 06'25" | 01:26'28" |
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