3.1 km | 00:36:06 | 11:49/km日期: 2023-01-17 23:42 - 平均心率: 71 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'59" / 11'48" / 11'44" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.64 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202212(38) 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'48" | 00:23'47" |
| 3 | 11'44" | 00:35'31" |
| 3.1 | 11'19" | 00:36'08" |
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