宏陽蔡 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.6 km | 00:48:20 | 06:19/km

日期: 2015-11-13 18:41 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'20" / 06'36" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 06'00" /

11月累積里程 : 215.29 km

ㄚ拖(黃) 第一代累積 : 623.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EHUA, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'36"	00:13'56"
3	06'16"	00:20'12"
4	06'12"	00:26'24"
5	06'00"	00:32'24"
6	06'00"	00:38'24"
7	06'08"	00:44'32"
7.6	06'00"	00:48'20"

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朋友動態

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