Shi Yu Chen 2023/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Yu Chen 基隆
ID 433382

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10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km

日期: 2023-01-16 20:02 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'29" / 05'42" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 12'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'29"	00:10'37"
3	05'42"	00:16'19"
4	05'30"	00:21'49"
5	05'27"	00:27'16"
6	05'27"	00:32'43"
7	05'27"	00:38'10"
8	05'27"	00:43'37"
9	05'27"	00:49'04"
10	05'27"	00:54'31"
10.0	05'05"	00:54'46"

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