童新三 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

童新三新北市
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3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

日期: 2015-11-19 20:28 - 地點: 淡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'13" / 26'11" /

赤足收操

11月累積里程 : 316.56 km

人體牌赤足累積 : 102.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 許峰銘和其他 93 人說推

·

觀看另 9 則留言

Kent Hong （見成）阿三哥晚安！假日愉快。

2015-11-21 22:03 ·

張智展童兄:早安,假日愉快

2015-11-22 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'13"	00:16'05"
3.0	23'04"	00:16'16"

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