5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km日期: 2015-11-19 16:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 01'02" / 05'16" / 05'47" / 05'59" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'14" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 05'16" | 00:06'18" |
| 3 | 05'47" | 00:12'05" |
| 4 | 05'59" | 00:18'04" |
| 5 | 05'37" | 00:23'41" |
| 5.0 | 03'37" | 00:23'42" |
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