7.1 km | 01:32:23 | 12:58/km日期: 2023-01-12 06:14 - 平均心率: 94 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'52" / 12'46" / 13'17" / 13'10" / 12'42" / 13'10" / 12'57" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+00'09") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 12'46" | 00:25'38" |
| 3 | 13'17" | 00:38'55" |
| 4 | 13'10" | 00:52'05" |
| 5 | 12'42" | 01:04'47" |
| 6 | 13'10" | 01:17'57" |
| 7 | 12'57" | 01:30'54" |
| 7.1 | 12'50" | 01:32'24" |
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