5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2023-01-15 06:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'08" / 05'43" / 06'00" / 05'39" / 05'29" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 812 / 3812 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 4812 |
| 6 | | 05'28" | 198 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'39" | 00:23'30" |
| 5 | 05'29" | 00:28'59" |
| 5.0 | 02'56" | 00:29'01" |
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