7.2 km | 00:49:16 | 06:51/km日期: 2023-01-14 06:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8184 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 06'47" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 06'49" / 06'43" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 2000 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 3001 | 166 / 86 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4002 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'02" (+00'20") | 1001 / 5004 | 164 / 86 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 1001 / 6006 | 164 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 7006 | 166 / 89 |
| 8 | | 05'56" | 182 / 7189 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 07'00" | 00:20'30" |
| 4 | 07'00" | 00:27'30" |
| 5 | 07'05" | 00:34'35" |
| 6 | 06'49" | 00:41'24" |
| 7 | 06'43" | 00:48'07" |
| 7.2 | 06'03" | 00:49'16" |
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