璟肥 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

璟肥台中
ID 613065

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4.3 km | 01:19:19 | 18:16/km

日期: 2023-01-14 19:08 - 地點: 台中北屯 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 14'31" / 15'46" / 19'59" / 17'23" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'25"

(15'25")

14'24"

1069 / 1069

2

15'46"

(31'11")

15'32" (+01'08")

1014 / 2083

3

20'25"

(51'36")

20'26" (+06'02")

998 / 3082

4

17'13"

(01:08'49")

17'02" (+02'38")

1010 / 4092

5

07'20"

(01:16'09")

22'17" (+07'53")

329 / 4421

1月累積里程 : 20.00 km

美津濃 110空軍款累積 : 434.4 km

Android - samsung SM-M325FV 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	15'46"	00:30'17"
3	19'59"	00:50'16"
4	17'23"	01:07'39"
4.4	23'39"	01:16'09"

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