陳榮傑 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮傑高雄
ID 206887

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1.0 km | 00:04:22 | 04:17/km

日期: 2015-11-18 20:49 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 62 Cal - 總步數: 816 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'17" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'17"

(04'17")

04'15"

1005 / 1005

187 / 125

2

00'05"

(04'22")

04'54" (+00'39")

17 / 1022

168 / 121

11月累積里程 : 171.15 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

謝連興, 謝金燕和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
1.0	04'54"	00:04'22"

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