9.1 km | 01:10:25 | 07:46/km日期: 2023-01-14 07:54 - 地點: 鳳山運動園區 - 天氣: 好好天氣 - 平均心率: 111 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 09'14" / 07'31" / 07'15" / 07'32" / 07'14" / 07'06" / 07'27" / 07'35" / 09'24" / 24'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'36" (+18'30") | 57 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.30 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
731.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'31" | 00:16'45" |
| 3 | 07'15" | 00:24'00" |
| 4 | 07'32" | 00:31'32" |
| 5 | 07'14" | 00:38'46" |
| 6 | 07'06" | 00:45'52" |
| 7 | 07'27" | 00:53'19" |
| 8 | 07'35" | 01:00'54" |
| 9 | 09'24" | 01:10'18" |
| 9.1 | 25'42" | 01:11'47" |
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