蘇照福 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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10.0 km | 01:00:08 | 05:59/km

日期: 2015-11-18 19:47 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'54" / 05'41" / 05'34" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'59" / 06'18" / 06'18" / 06'14" / 26'16" /

11月累積里程 : 367.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

張銀聯, 土豆仁和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

Michael 福哥早安順心。

2015-11-19 08:58 ·

1 個人推

柯銘祥(培英慢跑) 照福大哥，早安!運動愉快!!

2015-11-19 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'41"	00:11'35"
3	05'34"	00:17'09"
4	05'47"	00:22'56"
5	05'51"	00:28'47"
6	05'51"	00:34'38"
7	05'59"	00:40'37"
8	06'18"	00:46'55"
9	06'18"	00:53'13"
10	06'14"	00:59'27"
10.0	26'16"	01:00'08"

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