蘇照福 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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10.3 km | 01:00:43 | 05:55/km

日期: 2015-11-16 19:49 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'54" / 05'58" / 05'49" / 06'02" / 06'01" / 05'43" / 05'56" / 05'49" / 07'44" /

11月累積里程 : 367.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

土豆仁, 雅雪和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'54"	00:17'27"
4	05'58"	00:23'25"
5	05'49"	00:29'14"
6	06'02"	00:35'16"
7	06'01"	00:41'17"
8	05'43"	00:47'00"
9	05'56"	00:52'56"
10	05'49"	00:58'45"
10.3	07'44"	01:00'43"

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