陳桂枝 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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3.1 km | 00:26:08 | 08:25/km

日期: 2015-11-18 21:06 - 地點: 二林國小 - 天氣: 熱&空氣糟 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 08'52" / 08'35" / 08'00" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'49" (+00'48")

990 / 990

2

08'36"

(17'20")

08'33" (+00'32")

1005 / 1995

3

08'01"

(25'21")

08'01"

999 / 2994

4

00'47"

(26'08")

07'21"

106 / 3100

跑完3公里記錄又不見了
耀德哥說的再跑一次就有了~哈
又再次跑回遺失的3公里~

11月累積里程 : 23.59 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

謝耀德, 洪紹淙和其他 2 人說推

·

謝耀德最近馬拉松世界有更新.......

2015-11-19 03:52 ·

陳桂枝感謝~已更新

2015-11-19 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'35"	00:17'27"
3	08'00"	00:25'27"
3.1	06'46"	00:26'08"

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