7.0 km | 00:45:20 | 06:27/km日期: 2023-01-13 21:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'57" / 06'35" / 06'12" / 06'15" / 06'14" / 06'48" / 06'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'35" | 00:13'32" |
| 3 | 06'12" | 00:19'44" |
| 4 | 06'15" | 00:25'59" |
| 5 | 06'14" | 00:32'13" |
| 6 | 06'48" | 00:39'01" |
| 7 | 06'13" | 00:45'14" |
| 7.0 | 06'44" | 00:45'21" |
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