5.4 km | 00:34:24 | 06:24/km日期: 2023-01-13 17:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'26" / 06'22" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 306 / 5306 |
| 7 | | 06'16" | 65 / 5371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'26" | 00:19'20" |
| 4 | 06'22" | 00:25'42" |
| 5 | 06'21" | 00:32'03" |
| 5.4 | 06'21" | 00:34'25" |
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