5.0 km | 00:34:05 | 06:48/km日期: 2023-01-12 21:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'05" / 07'51" / 07'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'05" | 00:19'06" |
| 4 | 07'51" | 00:26'57" |
| 5 | 07'07" | 00:34'04" |
| 5.0 | 04'48" | 00:34'07" |
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