7.0 km | 00:46:24 | 06:36/km日期: 2023-01-12 20:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'03" / 07'32" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 06'30" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'32" | 00:14'35" |
| 3 | 06'44" | 00:21'19" |
| 4 | 06'48" | 00:28'07" |
| 5 | 06'48" | 00:34'55" |
| 6 | 06'30" | 00:41'25" |
| 7 | 05'40" | 00:47'05" |
| 7.0 | 04'56" | 00:47'11" |
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