7.5 km | 00:51:38 | 06:52/km日期: 2023-01-12 08:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'40" / 07'01" / 06'46" / 06'19" / 05'52" / 06'09" / 07'00" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'34") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'01" | 00:15'41" |
| 3 | 06'46" | 00:22'27" |
| 4 | 06'19" | 00:28'46" |
| 5 | 05'52" | 00:34'38" |
| 6 | 06'09" | 00:40'47" |
| 7 | 07'00" | 00:47'47" |
| 7.5 | 07'27" | 00:51'38" |
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