林鴻鎮 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:40:15 | 06:39/km

日期: 2015-11-18 06:47 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'41" / 06'45" / 06'54" / 07'18" / 06'35" / 150'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39" (+00'03")

988 / 988

2

06'51"

(13'26")

06'45" (+00'09")

1012 / 2001

3

06'49"

(20'15")

06'50" (+00'14")

996 / 2997

4

07'23"

(27'38")

07'18" (+00'42")

1010 / 4008

5

06'35"

(34'13")

06'36"

996 / 5004

6

06'02"

(40'15")

07'17" (+00'41")

826 / 5831

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

雙湖繞。

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 小Z 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'45"	00:13'26"
3	06'54"	00:20'20"
4	07'18"	00:27'38"
5	06'35"	00:34'13"
5.8	07'15"	00:40'15"

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