3.6 km | 00:35:54 | 10:01/km日期: 2023-01-11 21:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'24" / 08'27" / 09'19" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'21" (+12'32") | 584 / 3584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'27" | 00:14'51" |
| 3 | 09'19" | 00:24'10" |
| 3.6 | 19'22" | 00:35'30" |
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