郭建民 2023/01/11 訓練日誌

郭建民台中
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郭建民

10.2 km | 01:27:47 | 08:33/km

日期: 2023-01-11 20:04 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'55" / 08'11" / 09'41" / 08'58" / 09'15" / 09'45" / 08'38" / 09'05" / 07'24" / 06'58" / 09'16" /

台中

郭建民

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基本訓練

1月累積里程 : 255.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

阿濱哥和賴永森說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'11"	00:15'06"
3	09'41"	00:24'47"
4	08'58"	00:33'45"
5	09'15"	00:43'00"
6	09'45"	00:52'45"
7	08'38"	01:01'23"
8	09'05"	01:10'28"
9	07'24"	01:17'52"
10	06'58"	01:24'50"
10.3	07'49"	01:27'09"

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