8.2 km | 00:48:17 | 05:54/km日期: 2023-01-11 18:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'13" / 06'32" / 05'53" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 06'07" / 05'33" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'50") | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'32" | 00:12'45" |
| 3 | 05'53" | 00:18'38" |
| 4 | 05'53" | 00:24'31" |
| 5 | 05'43" | 00:30'14" |
| 6 | 05'41" | 00:35'55" |
| 7 | 06'07" | 00:42'02" |
| 8 | 05'33" | 00:47'35" |
| 8.2 | 07'27" | 00:48'48" |
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